Ik geloof in de kracht van stilstaan, vertragen en juist even niets doen.
Dat je hierdoor weer ruimte kan ervaren. Pas wanneer er ruimte is kun je kiezen voor wat echt van waarde is voor jou, wat er echt toe doet.
Over Mij
Welkom,
Ik ben Kristie Lueb - Psycholoog in Oisterwijk.
In een notendop; Psycholoog met meer dan 20 jaar ervaring. Eigen ervaring met vastlopen en transformeren. Ik werk holistisch, met humor en directheid, vanuit mijn praktijk in Oisterwijk en wandelend door de Oisterwijkse bossen en vennen.
Als persoon passen deze woorden bij mij:
Nuchter - Warm - Wandelen - Rust - Boeken - Yoga - Ontwikkeling - Natuur - Nieuwsgierig - Bloemen - Luisteren - Humor - Moeder - Analytisch - Diepgang - Direct - Herfst - Verbinding - Veerkracht - Loslaten - Intuïtief
Wil je het hele verhaal? Lees hieronder verder ↓
Waarom ik dit doe
Ik ben Kristie, en ik werk al meer dan 20 jaar als psycholoog. De afgelopen 10 jaar werk ik als POH-GGZ in een huisartsenpraktijk, waar ik dagelijks mensen ontmoette die vastliepen - burn-out, uitputting, een gevoel van leegte en somberheid.
In die setting draaide het vaak om acceptatie en herstel. Om weer functioneren. En dat is waardevol, maar het voelde onvolledig. Want wat ik zag, was dat mensen terugkeerden naar hetzelfde leven, met dezelfde patronen. En dan, na een tijdje, kwamen ze terug. Uitgeput. Opnieuw.
Daar ontstond mijn vraag: wat als we verder gaan? Wat als we niet alleen herstellen, maar ook de onderliggende patronen aanpakken? Zodat er niet alleen herstel is, maar echte transformatie. Zodat de kans op terugval kleiner wordt, omdat je iets fundamenteels verandert.
Dat is waarom ik mijn eigen praktijk ben gestart. Om ruimte te maken voor dat diepere werk. Om niet alleen te kijken naar hoe je weer functioneert, maar naar wie je werkelijk bent onder alle verwachtingen, rollen en automatische patronen.
Jaren lang heb ik mensen uitgelegd wat ze moeten doen voor een fijner, vervullender leven. Maar ik heb echt moeten leren: practice what you preach. Het gaat niet alleen om weten. Niet omdat ik het weet vanuit mijn studie en achtergrond, gaat het bij mij wel goed. Nee, ook ik moest aan de slag.
Ik geniet van mijn leven. Niet omdat het makkelijk, mooi of spectaculair is. Niet omdat er geen uitdagingen zijn. Ik geniet omdat ik dicht bij mezelf blijf.
En dat zou ik iedereen gunnen - een leven dat voelt als leven, in plaats van overleven.
Mijn verhaal: van overleven naar leven
Lange tijd functioneerde ik, maar leefde ik niet echt. Ik droeg een masker van wie ik wilde zijn. Ondanks mijn studie en alles wat ik had geleerd als psycholoog, lukte het me niet om zelf te veranderen door alleen maar te weten.
Want dat is het hem juist - het gaat niet om kennis en om weten. Het gaat om doen, doorvoelen en doorleven.
Rond corona kwam er een omslag. Eindelijk was er ruimte om naar binnen te kijken. Ik begon werk te doen op alle lagen - niet alleen mentaal, maar ook fysiek. Gezonder eten, meer bewegen, meer buiten zijn. Niet vanuit moeten, maar vanuit willen.
En langzaam gebeurde er iets fundamenteels: ik mocht weer voelen. Door eerlijk te zijn naar mezelf kwam er een levenskracht in mij los.
Het belangrijkste: aan de buitenkant veranderde er weinig. Het pad bleef hetzelfde. Maar de manier waarop ik dat pad liep, dát veranderde fundamenteel. De rugzak werd lichter. Het masker viel af. Hetzelfde pad, maar nu als leven in plaats van overleven.
En daar zit de kern: we denken vaak dat we moeten veranderen om dichter te komen bij wie we willen zijn. Maar wat als het doel juist is dat we mogen zijn wie we zijn? Met al onze valkuilen en tekortkomingen. Gewoon... mogen zijn.
Dat is precies wat ik nu begeleid bij anderen. Het pad hoeft niet te veranderen - de manier waarop je het loopt, met een lichte rugzak en dicht bij jezelf, dat maakt het verschil.
Hoe ik werk
Ik zie mezelf als gids die naast je staat, niet als expert die jou vertelt wat je moet doen. Ik ben vooral mens - iemand die de struggles van het leven kent uit eigen ervaring, maar ook door de verhalen van de vele mensen waarbij ik al een stukje van hun leven heb mogen meelopen. Iedereen is uniek, maar iedereen is ook mens. Daardoor is geen verhaal, gedachte of gedrag mij vreemd. Niets menselijks is me vreemd, en eigenlijk niets vreemds is menselijk.
Wat mensen vaak nodig hebben is geen advies of stappenplan. Ze hebben iemand nodig die hen ziet, die ruimte geeft om te voelen, die hen uitnodigt om eerlijk te zijn - eerst naar zichzelf, en dan ook naar anderen. Iemand bij wie ze mogen zijn wie ze zijn.
Mijn stijl
Ik ben direct, maar warm. Nuchter, maar met diepgang. Ik spiegel wat ik zie zonder oordeel. Die 20+ jaar ervaring heeft me geleerd patronen te herkennen, maar ook om intuïtief aan te sluiten bij jouw unieke situatie. Mijn kracht is vooral mijn kennis van mensen - hoe ze denken, voelen, overleven en vastlopen. Mensen weten ergens wel wat ze denken en voelen, maar durven het niet toe te laten. Loyaliteit aan anderen wint het van loyaliteit aan jezelf. Eerlijk zijn over wat er écht in je leeft - dat vraagt moed. En dat is precies waar we samen aan werken.
Mijn kracht is vooral mijn kennis van mensen.
Extra informatie
-
Ik heb mijn universitaire studie afgerond in de richting klinische neuropsychologie. Ik vind het nog steeds enorm interessant hoe groot de invloed van ons brein is. Tegenwoordig kijk ik echter ook verder en heb ik me vooral gespecialiseerd in het holistische beeld.
-
Ik kijk naar de mens als een geheel: lichaam, gedachten, emoties en omgeving zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Een uitdaging op één gebied werkt vaak door in andere aspecten van ons leven. Maar gelukkig werkt het met oplossingen ook zo!
We onderzoeken niet alleen wat er in je hoofd speelt, maar ook hoe je je fysiek voelt, hoe je emoties je gedrag beïnvloeden, en hoe je relaties en omgeving bijdragen aan jouw welzijn. Ik verken graag samen hoe we signalen van je lichaam kunnen (h)erkennen en hoe je leert (ver)dragen wat je denkt en voelt.
Dit complete plaatje helpt om diepere inzichten te verkrijgen en verandering te realiseren die niet alleen mentaal, maar ook fysiek en emotioneel doorwerkt.
-
Mijn achtergrond zit vooral in ACT (Acceptance and Commitment Therapy), EMDR en elementen uit schematherapie en IFS (Internal Family Systems). Maar belangrijker dan de methodes is hoe ik werk: met veel beeldspraak, metaforen en humor. Want humor kan confronteren op een manier die zacht landt. Ik deel uit mijn eigen verhaal waar dat helpt, omdat het laat zien dat transformatie mogelijk is zonder je hele leven om te gooien.
Wat cliënten zeggen
"Ze laat je zelf beseffen dat dingen ook anders kunnen. Dat is haar kunst." - A.
"Ze stelt de vragen die je liever niet wil horen, maar die je wel moet beantwoorden om vooruit te komen." - P.
"Kristie creëerde een veilige omgeving waarin ik eindelijk eerlijk kon zijn. Haar geduld en betrokkenheid maakten dat ik kon delen zonder beoordeeld te worden." - M.
Ik ben er wanneer jij er klaar voor bent.
Liefs, Kristie