Geef jezelf 3 maanden!
En ontdek de verandering die jij in je leven kan maken!
Mijn Aanbod
WOL - de naam van mijn praktijk staat voor Walk Of Life. Een wandeling langs je leven. Geen ommetje, maar een transformerende tocht waarin je jezelf echt leert kennen.
Wie ben je, onder alle verwachtingen en rollen? Wat wil je werkelijk? Wat heb jij nodig om te leven in plaats van te overleven?
We gaan niet iets aanleren of een trucje toepassen voor kortetermijnverlichting. We onderzoeken wat jou remt in je leven en hoe dit, in een persoonlijk en op maat gemaakt traject, kan verschuiven.
Ik werk holistisch, in de breedste zin van het woord. We kijken naar het nu, het verleden en de toekomst. Naar hoofd, lijf en hart. Naar privé en professioneel. Want alles hangt samen, en echte verandering vraagt om aandacht voor het geheel.
Mijn praktijk is gevestigd in Oisterwijk, en veel van ons werk doen we wandelend in de prachtige natuur van de Oisterwijkse bossen en vennen.
Drie trajecten, één richting
De trajecten bouwen op elkaar voort en we beginnen meestal bij Ruimte voor Groei - de basis. Heb je elders al therapie of coaching gehad? Dan kunnen we samen kijken waar jij nu staat en welk traject bij je past.
Elk traject duurt minimaal 3 maanden, met vijf één-op-één afspraken. Soms is dat genoeg, soms heb je meer tijd nodig om het echt te integreren. We kijken samen wat jij nodig hebt - verlengen is altijd mogelijk. Tussendoor werk je aan je eigen proces via een persoonlijk online programma.
Een traject geeft je het kompas en de kaart - daarna ga je je eigen pad bewandelen. Sommige mensen nemen tijd tussen trajecten, anderen lopen meteen door. Jouw tempo, jouw reis.
Investering per traject: €585,-
Ruimte voor Groei
Een stevige basis opbouwen waarin je bewuster bent van jezelf, meer energie ervaart, en de eerste stappen zet naar een leven met meer rust en zelfvertrouwen. Je staat steviger in wie je in de basis bent en maakt keuzes die bij jou passen.
-
IIn dit eerste traject gaan we ruimte creëren. Ruimte in je hoofd, ruimte in je agenda, ruimte om te ademen. We onderzoeken welke patronen je tegenhouden. Je leert begrijpen hoe deze patronen ontstaan zijn en hoe je er anders naar kan kijken.
Dit is de basis. Hier ontdek je wat je nodig hebt om fysiek en mentaal goed voor jezelf te zorgen. We brengen je energiebalans in kaart - wat geeft je energie, wat kost het? - en onderzoeken hoe je die in evenwicht kunt brengen.
-
Zelfzorg die werkt: Niet vanuit "moet", maar vanuit wat jij echt nodig hebt om je krachtiger en veerkrachtiger te voelen
Omgaan met gedachten en gevoelens: Leren aanvaarden wat er is, en toch richting geven aan je leven vanuit wat belangrijk voor je is
Patronen herkennen: Inzicht krijgen in gewoonten en overtuigingen die je nu in de weg staan
Levensbalans: De verschillende gebieden van je leven in kaart brengen en zien waar de meeste groei mogelijk is
-
3 maanden | 5 gesprekken van 60 minuten | Persoonlijk online traject
-
€585,-
Inzicht en verdieping
.Diepgaande inzichten verkrijgen in jezelf. Oude wonden helen. Leren om vanuit gevoel, compassie en acceptatie patronen te doorbreken. Niet omdat je moet, maar omdat je eindelijk kúnt.
-
In dit tweede traject gaan we de diepte in. We onderzoeken je levensverhaal - niet om erin te blijven hangen, maar om te begrijpen hoe bepaalde ervaringen en pijnpunten je huidige patronen hebben gevormd.
Dit traject is voor wie verder wil dan verandering door wilskracht alleen. Voor wie wil transformeren vanuit gevoel, vanuit echt begrijpen en doorleven in plaats van alleen maar weten.
-
Je schaduw kennen: Via opdrachten in je online programma verken je de delen van jezelf die je misschien vermijdt of ontkent. In onze sessies bespreken we wat daaruit naar voren komt
Vastzittende overtuigingen doorbreken: We doen verder onderzoek naar jouw overtuigingen. Waar nodig kunnen we EMDR inzetten om deze overtuigingen te verwerken en te verzachten
Door de pijn heen: Leren dat je door je pijn heen moet gaan om echt te kunnen groeien. Oude wonden helen door ze te erkennen in plaats van te vermijden
Innerlijke vrijheid: Vastgeroeste gedachten loslaten en leven vanuit acceptatie en zelfcompassie
Transformatie vanuit gevoel: Ontdekken dat echte verandering niet alleen in je hoofd plaatsvindt, maar vooral vanuit je gevoel. Doorvoelen en omarmen in plaats van wegduwen
-
3 maanden | 5 gesprekken van 60 minuten | Persoonlijk online traject
-
€585,-
Leef vanuit je Essentie
Echt jezelf zijn. Leven in lijn met je diepste waarden en verlangens. Een nieuwe manier van kijken naar jezelf en je leven ontwikkelen, zodat je met vertrouwen, rust en passie je eigen pad kunt bewandelen.
-
Dit laatste traject is gericht op verdieping en verbinding met jouw essentie. Hier komt alles samen wat we eerder hebben gedaan. Je leert leven vanuit je waarden en passie. Je ontdekt wie jij werkelijk bent, onder alle lagen.
Dit is niet meer over overleven of functioneren. Dit is over leven. Echt leven, vanuit wie je bent.
-
Je essentie en waarden: Wat is voor jou écht belangrijk? Hoe maak je keuzes vanuit deze kern in plaats van vanuit wat "hoort"?
Verbinding met jezelf: Een diepere verbinding met jezelf ontwikkelen - met je innerlijke wijsheid, je intuïtie, wat groter is dan jij
Innerlijke vrede: Leren rusten in wie je bent, zonder constant te hoeven streven of bewijzen
Leven vanuit je waarheid: De kracht vinden om voluit te leven vanuit wie jij bent, en dit vast te houden ook als het lastig wordt
Loslaten: Je hebt vertrouwen. In jezelf en in het leven. Hierdoor is controle niet meer nodig.
-
3 maanden | 5 gesprekken van 60 minuten | Persoonlijk online traject
-
€585,-
Klaar om te beginnen?
Ben je nieuwsgierig naar hoe jouw leven over 3 maanden kan zijn? Herken je jezelf in één van de trajecten, of wil je samen kijken wat bij je past?
We beginnen met een kennismakingsgesprek. Geen verplichtingen. We kijken waar je nu staat, wat je nodig hebt, en welk traject (of welke volgorde) bij jou past. Ik neem binnen 2 dagen contact met je op.
Wat anderen ervaren